Uma novidade com cheiro de sucesso!

Para que este encontro seja ainda mais especial, só falta você!

Solicitamos a confirmação prévia através dos telefones (71) 3491-3077 / 8865-4771 ou contato@mommycare.com.br. É a nossa certeza de que atenderemos bem!

Até breve!!!

Eletrolifting

É um tratamento que visa a atenuação de estrias, rugas e linhas de expressão, baseados nos efeitos fisiológicos da corrente galvânica, produzindo resultados animadores.

As rugas se caracterizam por alterações nas fibras de colágeno e elastina, favorecendo a perda da capacidade elástica do tecido, que associada a uma menor velocidade de troca e oxigenação, provoca desidratação da pele.

Direitos reservados à Ibramed

As estrias são cicatrizes provocadas pelo rompimento das fibras elásticas e colágenas e geralmente são ocasionadas por ganho de peso excessivo, como o que pode ocorrer durante a gravidez, estirão da puberdade (adolescência) ou desequilíbrio hormonal. O tratamento visa  a renovação da pele e o aumento da produção de colágeno e elastina.

Direitos reservados à Ibramed

O Striat é um método eficaz para o tratamento das estrias e rugas, pois seu estímulo elétrico está baseado na compilação dos efeitos intrínsecos da corrente contínua (corrente Galvânica) que promovem uma inflamação aguda localizada, sem qualquer efeito sistêmico, mas extremamente eficiente na regeneração do tecido conjuntivo rompido, promovendo renovação celular e estreitamento das estrias. O retorno da sensibilidade dolorosa pode ser percebido após algumas sessões de eletroestimulação e como conseqüência uma melhora no aspecto da pele.

Venha conhecer este tratamento na Mommy Care, e comprove os resultados!

Cuidados de beleza na gestação!

Não se discute que toda grávida deve alimentar-se bem e praticar atividade física. Mas cuidar da beleza e manter o bem-estar são itens que não devem receber menor atenção. As mudanças físicas que ocorrem nesta época tais como crescimento abdominal, aparecimento de dores e incômodos nas costas, desaparecimento da cintura, inchaço comum em pés e nariz, não devem servir para deixar esta mamãe insegura e sentindo-se feia. Muito pelo contrário... a auto-estima deve estar inabalável!

Para isso é muito importante que a gestante compreenda que os tratamentos estéticos podem e devem fazer parte da sua rotina. Falaremos a seguir da drenagem linfática. Esta prática melhora a circulação sanguínea e, por isso, é recomendada no tratamento de celulite, além de ser o tratamento estético mais recomendado para gestantes, evitando a retenção de líquidos, melhorando a circulação e promovendo relaxamento.  A estimulação da circulação linfática também ajuda o corpo a eliminar toxinas e auxilia na nutrição dos tecidos.

Não deixe de conversar com seu obstetra e principalmente, realizar esta técnica com profissionais habilitados a trabalhar com gestantes. Este cuidado é indispensável para evitarmos acontecimentos indesejáveis.

Em breve traremos mais dica para as novas mamães!

Educar um filho: trabalho de Hércules?

            Dos doze trabalhos atribuídos a Hércules, o primeiro – matar o leão de Neméia – poderia ser substituído por educar um filho nos dias de hoje e numa cidade grande.

            São tantas as vicissitudes, os conflitos e também as alegrias que, ao assumir o papel de pai ou mãe, fecham-se as portas do purgatório. Ao ter um filho, “perde-se o direito de se aposentar do papel de pais”. (Tânia Zagury, educadora carioca)

            Ser pai e mãe é:

1)  Impor limites. Ter autoridade sem ser autoritário, para não sucumbir à tirania do filho. A autoridade, quando exercida com equilíbrio, é uma manifestação de afeto e traz segurança. São pertinentes as palavras de Marilda Lipp, doutora em Psicologia em Campinas: “O comportamento frouxo não faz com que a criança ame mais os pais. Ao contrário, ela os amará menos, porque começará a perceber que eles não lhe deram estrutura, se sentirá menos segura, menos protegida para a vida. Quando os pais deixam de punir convenientemente os filhos, muitas vezes, pensam que estão sendo liberais. Mas a única coisa que eles estão sendo é irresponsáveis”.

2)  Transmitir valores. O filho precisa de um projeto de vida. Desde pequeno, é importante o desenvolvimento de valores intrapessoais – como ética, cidadania, solidariedade, respeito ao meio ambiente, auto-estima – que ensejem adultos flexíveis e versáteis que sabem resolver problemas e são abertos ao diálogo, às mudanças e às novas tecnologias.

3)  Valorizar a escola e o estudo. Os educadores erram sim! E os pais também! Pequenas divergências entre a escola e a família são aceitáveis e quiçá salutares, uma vez que educar é conviver com erros e acertos. O filho precisa desenvolver a tolerância, a ponderação, preparando-se para uma vida na qual os conflitos são inevitáveis. No entanto, na essência, deve haver entendimento entre pais e educadores. O filho é como um pássaro que dá os primeiros vôos. Família e escola são como duas asa: se não tiverem a mesma cadência, não haverá uma boa direção para o nosso querido educando.

4)  Dar segurança do seu amor. Importa mais a qualidade do afeto que a quantidade de tempo disponível ao filho. É preciso nutri-lo afetivamente, pois a presença negligente é danosa para o relacionamento. A paternidade responsável é uma missão e um dever a que não se pode furtar. No entanto, vêem-se filhos órfãos de pais vivos. A vida profissional, apesar de suas elevadas exigências, pode muito bem ser ajustada a uma vida particular equilibrada.

5)  Dedicar respeito e cordialidade ao filho. Tratá-lo com a mesma urbanidade que tratamos nossos amigos, imprimindo-lhe um pouco de nós pelo diálogo franco e adequado à sua idade.

6)  Permitir que, gradativamente, o filho se resolva sozinho às situações adversas. A psicóloga Maria Estela E. Amaral Santos é enfática: “Um filho superprotegido possivelmente será um adulto inseguro, indeciso, dependente, que sempre necessitará de alguém para apoiá-lo nas decisões, nas escolhas, já que a ele foi podado o direito de agir sozinho.”

O caminho da evolução pessoal não é plano e nem pavimentado. Ao contrário, é permeado de pedras e obstáculos, que são as adversidades, as frustrações, as desilusões, etc. Da superação das dificuldades advêm alegrias e destarte aprimora-se a autoconfiança para novos embates. Há momentos em que os pais devem ser dispensáveis. Usando uma feliz expressão da psicóloga Lídia Weber (UFPR) “devemos dar-lhe raízes e dar-lhe asas”.

7)  Consentir que haja carências materiais. Cobrir o filho de todas as vontades (brinquedos, roupas, passeios, conforto, etc.) é uma imprevidência. Até quando vão perdurar essas facilidades? Disponibilizamos prioritariamente aquilo que não tivemos em nossa infância. Mas cabe a pergunta: estamos lhe dando aquilo que efetivamente tivemos e fomos felizes por isso?

8)  Conceder tempo para ser criança (ou adolescente). Não se deve sobrecarregar o filho com agenda de executivo: esportes, línguas, música, excesso de lições atividades sociais, etc. Se queimarmos etapas de seu desenvolvimento, ele será um adulto desprovido de equilíbrio emocional. Nosso filho precisa brincar, partilhar, conviver com os amigos, desenvolvendo, assim, as faculdades psicomotoras e a sociabilização.

9)  Desenvolver bons hábitos alimentares e exercícios físicos. A saúde é um dos principais legados, e não se pode descurar. Nosso filho será uma criança e um adulto saudável pela prática regular de esportes e pela ingestão diária de proteínas, frutas, verduras, legumes e muita água. Não se pode esquecer o Sol nos horários recomendados. Tais hábitos promovem o bem-estar, a auto-estima e a boa disposição para a vida.

10)  Convencer o filho a assumir tarefas do lar. Certamente haverá resistência, mas ele deve ter responsabilidades em casa, assumindo algumas tarefas domésticas, como limpar o tênis, fazer compras, lavar louça, tirar ou colocar a mesa, etc. é indispensável que tenha hábitos de higiene e mantenha arrumado seu quarto.

            Teria Hércules sido bem sucedido? Em meio a tantas vicissitudes do mundo moderno, você pai ou mãe e eu chegamos, talvez, a um consenso: educar bem um filho corresponde não a um, mas a doze trabalhos atribuídos ao nosso herói mitológico. Mas vale a  pena!

            O filho não vem ao mundo acompanhado de um manual de instruções e nem tampouco lhe será concedido um certificado de garantia. Isso posto, educar é conviver com erros e acertos. Mais acertos, proporcionalmente ao diálogo e à ternura.

            E para finalizar: nós, pais, educamos pouco através de cromossomos e muito através de “como somos”.

Jacir J. Venturi

Ausência!

Estivemos meio ausentes neste último mês, mas prometemos reparar este erro e voltar com MUITA novidade!

Shantala - Massagem para bebês

Não existem registros de como ela surgiu, apenas sabe-se que teve início no Sul da Índia, e era tradição uma mãe ensinar a filha a massagear seu bebê.

 A descoberta foi feita por um médico ginecologista e obstetra francês, Dr. Frédérick Leboyer, que em uma de suas viagens para Índia, se deparou com uma jovem mãe, de nome Shantala, massageando seu bebê em plena rua de Calcutá. Ela era paralítica e o ambiente que ela estava era uma favela. Apesar da hostilidade do ambiente ele percebeu que a mágica da massagem, com seus movimentos lentos e harmônicos, fazia com que aquele local fosse transformado.

 A proposta da Shantala é proporcionar ao bebê um ambiente de intimidade e conforto para que ele possa relaxar, e também uma oportunidade de aprofundar o vínculo mãe-filho e pai-filho. Seus efeitos são imediatos. A Shantala alivia as cólicas, gases e prisão de ventre. É extremamente prazerosa e devido às suas seqüências de movimentos lentos e que conduzem o corpo em uma direção certa, esta massagem ajuda o bebê a dormir melhor.

 A formação da imagem corporal do bebê é favorecida pela Shantala, pois pela massagem ele começa a ter a proporção do seu tamanho, de sua força, de sua flexibilidade. O bebê começa a sentir os pés, as mãos, as pernas e os bracinhos, descobrindo assim o espaço que seu corpo ocupa. Toda essa formação da imagem corporal faz com que o bebê desenvolva-se mais rapidamente, e faz com que ele conheça melhor seu corpo e explore mais o ambiente.

Os bebês começam a receber a massagem a partir de um mês de vida, respeitando apenas a cicatrização do umbigo.

O toque desperta confiança do bebê e o faz se sentir amado. O tato é um dos sentidos mais propício para o desenvolvimento psicomotor e o simples toque faz com que alterações fisiológicas e psicológicas aconteçam.

A shantala proporciona ainda aumento da oxigenação dos tecidos, favorece a respiração, apresenta ação relaxante e tranquilizante, fortalece o sistema imunológico, melhora o sistema digestivo, aumenta o ganho de peso e é excelente para o sistema circulatório e linfático.

A sua prática deve ser diária, com duração média de 15 a 30 minutos, dependendo da aceitação do bebê.

 

Celulite: vá a luta contra a inimiga!!

Se não podemos controlar todos os fatores que favorecem o surgimento da terrível celulite, confira abaixo algumas providências que podemos tomar para diminuí-la ou até mesmo evitar que a celulite se instale. Vale o esforço!

- alimentação
- obesidade
- fumo
- sedentarismo
- estresse

Alimentação
Não há uma dieta específica capaz de acabar com a celulite. Mas alguns alimentos predispõem à celulite e você pode evitá-los:
- O sal em excesso favorece a retenção de líquidos, promovendo a formação de edemas (inchaços) e prejudicando ainda mais o tecido onde a celulite se desenvolve. Modere seu consumo e evite alimentos defumados, frios, embutidos e conservas.
- Alimentos ricos em gorduras e açúcar. Além de dificultar a digestão, aumentam o número e o tamanho das células gordurosas, congestionando os tecidos. Evite frituras, refrigerantes e enlatados, que costumam conter toxinas difíceis de serem eliminadas.
- O álcool transforma-se em açúcar no organismo, causando aumento de peso, o que influi diretamente na formação da celulite.
Alternativas saudáveis
Escolha alimentos magros, de preferência carnes menos gordurosas (peixe, frango ou peru), vegetais com baixos teores de carboidratos (abobrinha, brócolos, espinafre), grãos e cereais integrais, que são ricos em vitaminas e sais minerais, além das fibras, que estimulam as funções intestinais e a eliminação de toxinas.
Beba água em quantidade suficiente, mínimo de 1,5 litro por dia. A água atua no bom funcionamento dos rins, bexiga e intestinos, ajudando a eliminar as toxinas.
Obesidade
A celulite e a gordura são duas condições do organismo completamente distintas, apesar de que, muitas vezes, podem estar associadas.
Como sabemos, as células adiposas (de gordura) têm papel fundamental na evolução da celulite, pois à medida que elas aumentam de tamanho, pelo acúmulo de gordura, comprimem o sistema vascular e linfático vizinhos, comprometendo as trocas com as células e impedindo a drenagem do excesso de fluidos e toxinas.
Alternativa saudável:
Controlar, com supervisão médica, o excesso de peso.
Fumo, Sedentarismo e Estresse
A nicotina é substância vaso-constritora, alterando a oxigenação das células e prejudicando a eliminação natural das toxinas.
O sedentarismo e a sobrecarga emocional são, infelizmente, subprodutos da tal “vida moderna”, da qual poucas conseguem escapar. As consequências no organismo podem ser de intensidade e formas variadas.
No caso específico da celulite, vale lembrar que os problemas circulatórios estão entre as principais causas da formação da celulite. No entanto, não podemos pensar em corrigir ou diminuir problemas de circulação, sem movimentar o corpo.
Já o estresse pode provocar a retenção de toxinas ou causar alterações, mais sérias, no sistema nervoso central, no sistema imunológico e no sistema hormonal.
Alternativa saudável:
Cultive hábitos saudáveis de vida como:
• Evitar o fumo,
• Fazer exercícios regulares, sem excessos, adaptados às suas aptidões e capacidade física,
• Controlar os níveis de estresse, através de um maior autoconhecimento, estabelecendo limites, baseados no bom senso e, principalmente, na auto-estima.
Sempre Bela
A indústria dermocosmética também tem oferecido uma gama enorme de produtos para ajudá-la nessa batalha contra a celulite. Confira e escolha o que mais se adapta ao seu perfil e não deixe de pedir conselhos de um profissional de saúde de sua confiança.

Bibliografia
Tudo o que você gostaria de saber sobre a Celulite e ficar de bem com seu corpo - Vera Golik, editora Senac.