Orientações para ordenha do leite materno

Orientações de Ordenha

Como realizar

·         Prenda os cabelos;

·         Lave bem as mãos e braços até o cotovelo com água e sabão em abundância;

·         Lave as mamas (apenas com água), seque com uma toalha limpa;

·         Procure um local limpo e tranqüilo para retirar o leite;

·         Retirar o leite depois de amamentar ou se as mamas estiverem bem cheias;

·         Massageie bem as mamas com as pontas dos dedos, em movimentos circulares, por toda a mama;

·         Coloque o polegar acima da linha onde acaba a parte escura do peito (aréola) e os dois primeiros dedos e tente aproximar a ponta do polegar com os outros dedos, pressionando até sair o leite;

·         Despreze os primeiros jatos. Em seguida, abra o vidro e coloque a tampa (com a abertura para cima) sobre a mesa, forrada com um pano limpo;

·         Evitar conversar durante a retirada do leite;

·         Usar uma fralda ou máscara no nariz, em caso de resfriado;

·         Colha o leite no frasco colocando-o debaixo da aréola. Após terminar a ordenha (que não deve ultrapassar o período de 1h), feche bem o vidro;

·         Retire só a quantidade do leite que o bebê irá consumir por vez;

·         Reservar um espaço no freezer ou geladeira só para estocagem do leite (não colocar na porta da geladeira e sim na prateleira);

·         Anote em uma etiqueta a data e a hora q iniciou a coleta, prenda-a na tampa do vidro.

Recipiente para estocagem

·         Utilizar recipientes de vidro com tampa de plástico (tipo café solúvel ou maionese);

·         Retirar o papel que está localizado na parte interna da tampa, antes da lavagem.

Como esterilizar os recipientes

·         Ferver os vidros e tampas em uma panela, cobrindo todo o vidro com água, por 10 minutos (tempo contado a partir da fervura);

·         Deixar os vidros e a tampa escorrerem em um pano limpo, com a boca virada para baixo até secar. Fechá-los sem tocar na parte interna da tampa;

Descongelamento do leite

·         Deixar descongelar naturalmente em um lugar limpo e fresco, com o vidro tampado;

·         Retirar o leite do freezer cerca de 10 minutos antes da mama, preferindo sempre o mais velho.

Banho Maria

·         Retirar a tampa e colocar o vidro em uma panela com água quente, para dar início ao banho-maria;

·         Quando estiver na temperatura corporal, estará pronto para ser oferecido ao bebê.

Tempo de estocagem do leite materno

·         Temperatura ambiente – até 01 hora

·         Geladeira doméstica – até 12 horas

·         Congelador/freezer – até 15 dias

(Fonte Ministério da Saúde)

Vanessa Macêdo, Nutricionista

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