Mes das crianças: presente também para as mamães!

Queridas,

Com a chegada do mês das crianças não podíamos deixar de presentear também as mamães! No mês de outubro a Limpeza de Pele terá um preço especial e a mamãe ainda levará para casa um CD infantil, com músicas de relaxamento para bebês e crianças. Os pacotes estéticos corporais e faciais também fazem parte desta promoção. Você não pode ficar fora desta!!!

O bebê já percebe os sons desde a 20ª e 21ª semana de gestação. Ele já ouve a mamãe conversar e cantar. Após o nascimento estas músicas podem ajudá-los a manterem-se calmos e relaxados, influindo na qualidade do sono e propiciando momentos ímpares de bem-estar.

Será um imenso prazer tê-las conosco!

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Mommy care - Limpeza de pele

Este é um excelente momento para cuidarmos da pele! A limpeza profunda é indicada para todas as mulheres, incluindo as gestantes, e deve ser realizada periodicamente garantindo uma pele saudável, rejuvenecida e iluminada. Não deixe de conferir os nossos preços especiais e excelência no atendimento!

Maiores detalhes em Atenção à Mulher no http://www.mommycare.com.br/

"A Limpeza de Pele consiste numa desintoxicação superficial e profunda da pele, possibilitando a remoção de células mortas, excesso de oleosidade, comedões (cravos), entre outras impurezas da pele.
Traz benefícios tanto para a beleza quanto para a saúde da pele, já que auxilia a desobstrução dos poros, prevenindo algumas doenças de pele e melhorando a aparência do rosto. Pode ser realizada isoladamente ou em conjunto com outros tratamentos estéticos, como peelings, eletrolifting, laser. "

Até a próxima dica...

Orientações para ordenha do leite materno

Orientações de Ordenha

Como realizar

·         Prenda os cabelos;

·         Lave bem as mãos e braços até o cotovelo com água e sabão em abundância;

·         Lave as mamas (apenas com água), seque com uma toalha limpa;

·         Procure um local limpo e tranqüilo para retirar o leite;

·         Retirar o leite depois de amamentar ou se as mamas estiverem bem cheias;

·         Massageie bem as mamas com as pontas dos dedos, em movimentos circulares, por toda a mama;

·         Coloque o polegar acima da linha onde acaba a parte escura do peito (aréola) e os dois primeiros dedos e tente aproximar a ponta do polegar com os outros dedos, pressionando até sair o leite;

·         Despreze os primeiros jatos. Em seguida, abra o vidro e coloque a tampa (com a abertura para cima) sobre a mesa, forrada com um pano limpo;

·         Evitar conversar durante a retirada do leite;

·         Usar uma fralda ou máscara no nariz, em caso de resfriado;

·         Colha o leite no frasco colocando-o debaixo da aréola. Após terminar a ordenha (que não deve ultrapassar o período de 1h), feche bem o vidro;

·         Retire só a quantidade do leite que o bebê irá consumir por vez;

·         Reservar um espaço no freezer ou geladeira só para estocagem do leite (não colocar na porta da geladeira e sim na prateleira);

·         Anote em uma etiqueta a data e a hora q iniciou a coleta, prenda-a na tampa do vidro.

Recipiente para estocagem

·         Utilizar recipientes de vidro com tampa de plástico (tipo café solúvel ou maionese);

·         Retirar o papel que está localizado na parte interna da tampa, antes da lavagem.

Como esterilizar os recipientes

·         Ferver os vidros e tampas em uma panela, cobrindo todo o vidro com água, por 10 minutos (tempo contado a partir da fervura);

·         Deixar os vidros e a tampa escorrerem em um pano limpo, com a boca virada para baixo até secar. Fechá-los sem tocar na parte interna da tampa;

Descongelamento do leite

·         Deixar descongelar naturalmente em um lugar limpo e fresco, com o vidro tampado;

·         Retirar o leite do freezer cerca de 10 minutos antes da mama, preferindo sempre o mais velho.

Banho Maria

·         Retirar a tampa e colocar o vidro em uma panela com água quente, para dar início ao banho-maria;

·         Quando estiver na temperatura corporal, estará pronto para ser oferecido ao bebê.

Tempo de estocagem do leite materno

·         Temperatura ambiente – até 01 hora

·         Geladeira doméstica – até 12 horas

·         Congelador/freezer – até 15 dias

(Fonte Ministério da Saúde)

Vanessa Macêdo, Nutricionista

CRN-5 4361/p

Cel.:(71)8713-8122

Alimentação equilibrada garante vida saudável à gestante e ao bebê

  A gestação é um período mágico e de muita transição. A gestante não deve nem pensar em perder peso por estar insatisfeita com os quilinhos a mais! As deficiências nutricionais podem interferir na formação e no crescimento do bebê.

A melhor garantia para a sustentação da gravidez é uma alimentação variada e rica em nutrientes. É nos alimentos que o bebê encontra importantes fontes de vitaminas e minerais considerados indispensáveis ao desenvolvimento intra - uterino. Prefira comer para dois e não por dois. Não deixe de agendar sua consulta com um Nutricionista. Esse profissional irá acompanhar a curva de crescimento do seu bebê e orientá-la em relação à alimentação específica para cada mês da gestação.

É importante que você, futura mãe, entenda a importância da alimentação nesse período!

Não perca tempo e marque logo a sua avaliação com a nossa nutricionista Vanessa Macêdo. É a Mommy care sempre pensando em você!

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Atividade física para gestantes - vamos alongar!!!!!

Boa noite mamães!

Dando sequência às nossas publicações, seguem os alongamentos que podem ser praticados pela mamães que não posssuam contra-indicações para realização de atividade física. Lembramos que é ideal a prática constante de exercícios e que nada substitue o acompanhamento por profissionais competentes e qualificados.
Nos colocamos à disposição de vocês!

Um execelente fim-de-semana e movimentem-se!!!!